En lo personal, este tema me toca de cerca y profundo, acompañando al Buen Morir de mi padre y al cuidado actual de mi madre con Alzheimer. Sé, de primera mano, lo difícil y doloroso que puede llegar a ser este proceso tanto para los adultos mayores como para las familias. Sin embargo, me siento agradecida por la enorme transformación y aprendizaje que estas experiencias conllevan. La capacidad de aceptar los procesos de la vida/muerte/vida, amar y ser feliz con lo que es me llena de asombro cada día.

Me siento muy honrada de poder contribuir a esta resignificación social de la vejez con esta experiencia que he pensado como una base de práctica apta para el amplio rango de edades que proponemos”. 

A tener en cuenta: Esta experiencia también es posible realizarla en posición sedente, para adultos/as mayores que tengan una movilidad reducida, o utilizar el apoyo de una silla para adquirir estabilidad al practicar los movimientos.